MMA
Le MMA combine les techniques de boxe, de lutte et de jiu-jitsu brésilien. Accessible aux débutants comme aux confirmés : condition physique, coordination, confiance en soi.
Son histoire
Le MMA (Mixed Martial Arts) trouve une grande partie de ses origines dans l’histoire du jiu-jitsu brésilien. La famille Gracie organisait les célèbres Gracie Challenge, invitant des pratiquants de toutes disciplines à affronter leurs représentants afin de démontrer l’efficacité du JJB en combat réel.
En 1993, ces affrontements donnent naissance à l’Ultimate Fighting Championship (UFC). Représentant le jiu-jitsu brésilien, Royce Gracie remporte trois des quatre premiers tournois, révolutionnant la vision des sports de combat. Depuis, le MMA est devenu un sport à part entière, combinant les techniques les plus efficaces de la boxe, de la lutte, du jiu-jitsu brésilien et d’autres arts martiaux.
Notre vision du MMA
La grande majorité des pratiquants ne montera jamais dans une cage, et ce n’est d’ailleurs pas l’objectif de nos cours.
Chez BJJ Spirit, nous voyons le MMA avant tout comme un sport complet, accessible à tous, bien loin des clichés véhiculés par les grandes compétitions.
Nous privilégions un enseignement ludique, technique et progressif, où chacun découvre les différentes facettes du MMA à son rythme, dans un cadre sécurisé et bienveillant. Que votre objectif soit de vous dépenser, d’apprendre, de gagner en confiance ou de préparer la compétition, nos coachs adaptent leur enseignement à votre niveau.
Et la compétition ?
La compétition est ouverte à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin. Notre philosophie : former de vrais combattants en s’appuyant sur de vrais spécialistes, plutôt que sur un coach unique qui enseignerait toutes les disciplines.
Le striking est encadré par Johan, combattant de MMA expérimenté. La lutte est enseignée par Jean-Michel, entraîneur depuis plus de 30 ans. Le grappling (jiu-jitsu brésilien et Luta Livre) est dirigé par Jérémy. Enfin, grâce à notre partenariat avec AMC Boxing Center, nos adhérents peuvent perfectionner leur boxe pieds-poings auprès de spécialistes de la discipline.
MMA : sur le planning
- Mardi 18h – 19h15 MMA
- Mercredi 12h30 – 13h45 MMA
- Mercredi 14h30 – 15h30 MMA Kids
- Vendredi 17h – 18h30 MMA
Les autres activités du club
Votre première séanceest offerte.
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Préparez votre sac tenue de sport, gourde, claquettes propres ou chaussettes.
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Venez et amusez-vous ! Les pratiquants expérimentés vous accompagnent dès le début.