BJJ SpiritPau
07 70 10 82 45 Séance d’essai

Le planning2026/27

Un planning varié, tout au long de la semaine, adapté à tous les niveaux et à tous les emplois du temps. Que vous souhaitiez découvrir une discipline ou perfectionner votre pratique, une séance d’essai est offerte : il suffit de nous contacter pour réserver votre place.

Pour un accompagnement plus ciblé, les cours privés offrent un entraînement entièrement adapté à vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités.

Lundi

  1. – Animal Flow
  2. – Luta Livre
  3. – JJB · gi
  4. – Débutants Idéal pour un premier cours
  5. – Yoga

Mardi

  1. – JJB · gi
  2. – MMA
  3. – Lutte Avec Jean-Michel

Mercredi

  1. – MMA
  2. – MMA Kids
  3. – Baby JJB 3 à 5 ans
  4. – Kids · JJB 6 à 12 ans
  5. – JJB · gi
  6. – Luta Livre
  7. – Open mat

Jeudi

  1. – JJB · gi
  2. – Luta Livre
  3. – Débutants Idéal pour un premier cours
  4. – Open mat

Vendredi

  1. – Luta Livre
  2. – MMA
  3. – JJB · gi
  4. – Débutants Idéal pour un premier cours
  5. – Open mat

Samedi

  1. – Self-défense femmes
  2. – Kids · JJB 6 à 12 ans
  3. – Compétiteurs
  4. – Open mat

Dimanche : sur rendez-vous.

Débutants : le créneau idéal pour un premier cours, lundi, jeudi et vendredi soir.

Open mat : pratique libre, incluse dans toutes les formules.

Enfants : Baby JJB (3 à 5 ans) le mercredi, Kids JJB (6 à 12 ans) le mercredi et le samedi, MMA Kids le mercredi.

Réserver ma séance d’essai Voir les tarifs

Votre première séanceest offerte.

  1. Contactez-nous pour réserver votre séance, par le formulaire ou par téléphone.

  2. Préparez votre sac tenue de sport, gourde, claquettes propres ou chaussettes.

  3. Venez et amusez-vous ! Les pratiquants expérimentés vous accompagnent dès le début.

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Séance d’essai offerte