Stage avec Laurence Fouillat, une référence, qui est aussi la référente du club.
Samedi 22 novembre au matin, le tatami de BJJ Spirit a pris une autre dimension. Pendant deux heures intenses, les pratiquants du club ont eu l’opportunité de travailler aux côtés de Laurence Fouillat, figure majeure du Jiu-Jitsu Brésilien français et référente officielle du club. Un rendez-vous à la hauteur des attentes, à la fois exigeant, précis et inspirant.
Le thème du stage était clair et redoutablement efficace : les sorties de contrôle latéral. Une position universelle, souvent subie, qui fait la différence entre résistance passive et véritable intelligence défensive. Un choix révélateur de l’approche de Laurence : travailler des situations clés, concrètes, que l’on retrouve à chaque entraînement et en compétition.
Comme à son habitude, Laurence a proposé un enseignement où tout est millimétré. Placement du corps, orientation des hanches, utilisation optimale des cadres, gestion du timing… chaque détail avait son importance. Rien de spectaculaire ou d’inutile : uniquement des solutions solides, pensées pour fonctionner sous pression réelle. Une démonstration de Jiu-Jitsu pragmatique, efficace et profondément moderne.
Au-delà des gestes, Laurence a surtout partagé son immense expérience d’athlète et de coach. Elle a pris le temps d’expliquer pourquoi certaines sorties échouent, à quel moment agir, et surtout quand ne pas s’agiter inutilement. Une pédagogie rare, capable de parler aussi bien aux pratiquants intermédiaires qu’aux plus avancés, en donnant à chacun des repères immédiatement exploitables.
Chaque minute passée avec elle sur le tatami confirme une réalité : apprendre aux côtés de Laurence Fouillat, c’est apprendre à mieux comprendre le combat, pas simplement à empiler des techniques. Une approche qui laisse une trace durable dans la pratique.
Ce stage a également été marqué par un moment fort dans la vie du club : la remise des ceintures bleues. Ont été mis à l’honneur Claire, Sébastien, Benoît, Rémi, Nico, ainsi qu’un autre Sébastien, élève de Hadj. Une reconnaissance méritée, symbole d’un travail régulier, d’un engagement sincère et d’une progression construite dans le temps.
Recevoir une ceinture bleue en Jiu-Jitsu Brésilien n’est jamais anodin. C’est franchir un cap, accepter que le chemin continue, mais aussi voir son investissement reconnu par le collectif.
Ce stage résume parfaitement l’esprit de BJJ Spirit : un club structuré, exigeant mais accessible, qui s’adresse à celles et ceux qui veulent se mettre ou se remettre au sport avec du sens, de l’intelligence et une vraie logique de progression. Une matinée forte, qui confirme que le travail bien fait, lui, laisse toujours des marques.